haseeins- Журнал, 04 май 24

🎉🎉🎉😁😁Unglaublich. Guten Morgen zusammen. Ich hatte mir so gewünscht bis zum Urlaub auf 81 zu kommen. Anscheinend geschafft. Dann muss ich hinterher nicht wieder so viel abnehmen. Zudem möchte ich heute endlich mal wieder etwas Sport ausprobieren. Lass mich überraschen nach so" vielen " Wochen ohne wie es klappt. Und wie das mit dem neuen Gerät so wird.
Euch wünsche ich einen schönen Samstag und passt gut auf euch auf 👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🙈

80,9 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2188 ккал

Жир: 89,45г | Белк: 82,09г | Углев: 274,30г.   Завтрак: Milbona Kaffeeweißer, Weizenbrötchen, Philadelphia Balance, Tomaten, Lätta Lätta Extra Fit, Lidl Salatgurke, Gouda. Обед: Milbona Skyr Vanille, Blaubeeren, Äpfel, Mangos, Banane, Kölln Flocken & Schoko, Trader Joe's Cashewkerne. Перекус/Другое: Aldi Nussbeisser, Reese's Peanut Butter Cups, Lindt Vollmilch. подробнее ...

228 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...