vyacheslavvovna- Журнал, 03 май 24

Параметры Пользователя vyacheslavvovna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак на 257кк 💪🏻
(БЖУ 10.74/6.51/40.15)
📌Лаваш сырный - 60г
📌Лист салата - 1шт
📌Горошек - 30г
📌Помидор - 35г
📌Ne moloko овсяное фруктовое - 200мл

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2024:

1254 ккал

Жир: 26,98г | Белк: 52,39г | Углев: 190,34г. Завтрак: Bonnduelle Зелёный Горошек Нежный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Урожай Лаваш Армянский со Вкусом Сыра , не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Обед: Урожай Лаваш Армянский со Вкусом Сыра , Версаль Конфета, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара. Ужин: Мак Май Соус Краснодарский , Фасоль (без Соли, Отварная), Bonnduelle Зелёный Горошек Нежный, Зеленый Листовой Салат, Урожай Лаваш Армянский со Вкусом Сыра . Перекус/Другое: Boombar Протеиновый Батончик Oreo, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль. подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 33 минуты, Отдыхать - 13 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

36 Сторонников Поддержка

Комментария

🎀 ДЕВОЧКИ🎀 ⁣ 💝ПРИГЛАШАЮ вас в БЕСПЛАТНЫЙ 🔝🔝🔝ЧАТ по похудению и правильному питанию!⁣⁣ 💝 ❗В чате делюсь❗ 👇🏻👇🏻👇🏻 ❤️Вкусными и простыми пп-рецептами⁣⁣!🍓 🧡Меню на каждый день⁣⁣!🍊 💛Полезными советами о похудении и правильном питании⁣⁣!🍌 💚Мы не голодаем, мы учимся правильно питаться! 🍏 🩵Делюсь видео-уроками с тренировками⁣!🍋 💙Я худею вместе с вами и консультирую по питанию!🫐 💜Буду вас поддерживать и помогать! 💯💯💯 🩷Я с Вами 24/7 💯💯💯 🤍Буду очень рада помочь Вам!💯💯💯 ❗️❗❗БЕСПЛАТНО⁣⁣ ❗❗❗ ❗️Город не имеет значения ⁣⁣ ❗ ⁣⁣ ⁣⁣ 👉🏻👉🏻👉🏻Для добавления в чат пишите в WhatsApp на номер (8 900 924 77 57)«хочу с вами» 🤍

03 май 24 написано членом: sdtrx


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vyacheslavvovna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vyacheslavvovna- Журнал, 03 май 24

Оставить свой Комментарий

vyacheslavvovna-Изменение Веса