acarolinadesa- Журнал, 02 май 24

Параметры Пользователя acarolinadesa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lanche: brusqueta no pão de fermentação natural e cafézinho sem adoçar

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2024:

1609 ккал

Жир: 48,81г | Белк: 90,35г | Углев: 205,82г. Завтрак: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Queijo Parmesão (Ralado), Mamão Papaia, Banana Prata, Café, Pão Francês sem Miolo, Ovo. Обед: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Brigadeiro, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Patinho. Ужин: Kibon Sorvete de Creme, Brownie, Shitake, Yakisoba. Перекус/Другое: Bruschetta, Café. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

acarolinadesa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

acarolinadesa- Журнал, 02 май 24

Оставить свой Комментарий

acarolinadesa-Изменение Веса