Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
acarolinadesa
Журнал
02 май 24
acarolinadesa- Журнал, 02 май 24
Параметры Пользователя acarolinadesa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Meu almoço e pós treino de fortalecimento e mobilidade. Essa semana nao fiz legumes mas to comendo muita fruta. Sobremesa: Uvas, maçã e um brigadeiro(ganhei um cento e como nao sou de comer doces, ficou tudo congelado)
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2024:
1609 ккал
Жир: 48,81г | Белк: 90,35г | Углев: 205,82г.
Завтрак:
Qualitá Uva sem Semente Crimson, Queijo Parmesão (Ralado), Mamão Papaia, Banana Prata, Café, Pão Francês sem Miolo, Ovo.
Обед:
Qualitá Uva sem Semente Crimson, Brigadeiro, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Patinho.
Ужин:
Kibon Sorvete de Creme, Brownie, Shitake, Yakisoba.
Перекус/Другое:
Bruschetta, Café.
подробнее ...
1779 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
acarolinadesa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю