fran.avl92- Журнал, 22 апр 24

Параметры Пользователя fran.avl92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pela primeira vez -20kg off eu bati uma meta de peso na vida. eu to muito feliz com meu esforço, e tenho orgulho de mim :)

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2024:

814 ккал

Жир: 34,62г | Белк: 58,28г | Углев: 73,12г. Завтрак: Ovo, Maçã. Обед: Italac Creme de Leite, Lentilhas Cozidas, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Cookies Cream, Cacau em Pó (Não Adocicado), Maçã, Ovo. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

1036 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 80

Комментария

parabéns, continue 🙏

22 апр 24 написано членом: tay.rodrigues.delima

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

22 апр 24 написано членом: MayaraYogaVegana

parabéns

22 апр 24 написано членом: thalitagorda

Uau! Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

22 апр 24 написано членом: claudia clau2

É para ter orgulho mesmo. Parabéns!!! 👏🏻👏🏻👏🏻

22 апр 24 написано членом: luizahbr

uau!que encorajadora!então é possível se livrar da barriga caída sem cirurgia...

22 апр 24 написано членом: Patricia Kel

Obrigada a todos pelo apoio. E siiimmm é possível se livrar da dancinha hehehe eu ainda.preciso eliminar 13kg então acredito q suma mais 😅🤭

22 апр 24 написано членом: fran.avl92

parabens, parabens, parabens, continue trilhando o seu caminho, agora falta pouco

22 апр 24 написано членом: mariaglaucia2021

parabéns incrível

22 апр 24 написано членом: jucelita Sobral

Parabéns! Isso aí!

22 апр 24 написано членом: Janabeta

uauuu 👏👏👏👏

22 апр 24 написано членом: st4y.g0ld

Arrasou…e eu fico orgulhosa e me sinto inspirada por ver sua evolução, Deus abençoe vc é uma vencedora

22 апр 24 написано членом: samilaesamy

parabens!!! que dedicação 🫶🏻

22 апр 24 написано членом: juliacambri

uhuuuuuulll parabéns mulher guerreira 👏🏻👏🏻👏🏻✨

22 апр 24 написано членом: QuérenTkd

parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

22 апр 24 написано членом: lucio maria

Parabéns!!!

22 апр 24 написано членом: Niedja Goncalves

parabéns foi vitoriosa 👏🏽👏🏽

22 апр 24 написано членом: leticiamayle

Parabéns

22 апр 24 написано членом: MiellyOliver

Que maravilha! Vc está de parabéns 👏

22 апр 24 написано членом: Nis Nobrega

Desculpe a curiosidade, mas quanto tempo vc conseguiu esse resultado?

22 апр 24 написано членом: Nis Nobrega

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fran.avl92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fran.avl92- Журнал, 22 апр 24

Оставить свой Комментарий

fran.avl92-Изменение Веса