Kosinova2211- Журнал, 25 дек 15

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2015

54,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2015:

1648 ккал

Жир: 78,06г | Белк: 76,50г | Углев: 155,98г. Завтрак: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов и Ягод. Обед: Сыр Камамбер, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Грецкий Орех. Ужин: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Грецкий Орех, Кофе, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Турбослим Белковый Батончик, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Dial Export Льняное Масло, Ого Овсяные Отруби, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 51 минуты, Уборка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 25 дек 15

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса