acarolinadesa- Журнал, 16 апр 24

Параметры Пользователя acarolinadesa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2024

60,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2024:

1882 ккал

Жир: 49,29г | Белк: 152,88г | Углев: 201,48г. Завтрак: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café, Molho de Tomate Caseiro, Ovo, Pão Caseiro. Обед: Kopenhagen Chocolate 80% Cacau, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Pêra Williams. Ужин: Rummo Spaghetti N°3, Patinho. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Ovo, Pão Francês sem Miolo. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

acarolinadesa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

acarolinadesa- Журнал, 16 апр 24

Оставить свой Комментарий

acarolinadesa-Изменение Веса