TofuPhobic- Журнал, 15 апр 24

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2024

99,8 кг Потеряно до сих пор: 45,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2024:

1527 ккал

Жир: 46,68г | Белк: 130,52г | Углев: 145,34г. Завтрак: Water, Blueberries, Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Обед: Gouda or Edam Cheese, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun, Columbus Roasted Turkey Breast. Ужин: Quinoa Salad, Honey Glazed Salmon, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun, Impossible Foods Impossible Burger. подробнее ...

3039 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 15 апр 24

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса