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Algumas refeições com acompanhamento da nutri. Depois de 7 meses de emagrecimento sem acompanhamento, a balança estagnou. Foi a hora de buscar ajuda profissional e após a semana com nova dieta, a balança voltou a se mexer! Vamos em frente...
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1577 ккал
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Жир: 45,77г | Белк: 90,60г | Углев: 192,16г.
Завтрак: Pão de Coco, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Arcor Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve Refogada, Swift Patinho em Tiras, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Batata Doce, Coco Do Vale Coco Ralado, Italac Leite Condensado , Peito de Frango, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Couve Refogada, Hortifruti Repolho Branco Cru, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Pão Caseiro, Qualy Margarina, Café Brasileiro Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Light, Président Creme de Ricota Light, Peito de Frango, Kellogg's Sucrilhos, Elegê Iogurte de Morango, Manga Palmer. подробнее ...
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