Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vyacheslavvovna
Журнал
11 апр 24
vyacheslavvovna- Журнал, 11 апр 24
Параметры Пользователя vyacheslavvovna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Очень люблю ходить на тренировки по утрам в будние дни. Зал пустой и спокойно можно тренироваться. Сегодня была тренировка на ноги и 20 минут кардио
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2024:
1166 ккал
Жир: 36,89г | Белк: 86,62г | Углев: 109,62г.
Завтрак:
Бутерброд с Колбасой, Ебатон Протеиновый Коктейль.
Обед:
1 WIN BCAA 2:1:1, Snaq Fabriq Печенье Глазированное «Сливочное с Кокосом», Капучино.
Ужин:
Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Ебатон Протеиновый Коктейль.
Перекус/Другое:
Fix Price Ju-Ju-Juv Жевательный Мармелад, Яблоко.
подробнее ...
2251 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Кардио - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vyacheslavvovna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю