vyacheslavvovna- Журнал, 10 апр 24

Параметры Пользователя vyacheslavvovna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня получился лёгкий обед, всего 163кк😅

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2024:

1675 ккал

Жир: 62,47г | Белк: 85,59г | Углев: 195,76г. Завтрак: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Капучино. Обед: Глобино Колбаса Сырокопченая Московская , Пятерочка Яблоко Красное , Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. Ужин: Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Бахетле Пельмени с Курицей. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Редис, Огурец (с Кожурой), B&B Жевательный Мармелад Ju-Ju-Juv. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vyacheslavvovna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vyacheslavvovna- Журнал, 10 апр 24

Оставить свой Комментарий

vyacheslavvovna-Изменение Веса