Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
diegoalvesnutri
Журнал
05 апр 24
diegoalvesnutri- Журнал, 05 апр 24
Параметры Пользователя diegoalvesnutri
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Após 2 semana carbo alto.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2024:
2275 ккал
Жир: 67,59г | Белк: 166,28г | Углев: 252,48г.
Завтрак:
Halls Bala, Florestal Brazilian Coffee, Growth Supplements 80% Whey Protein Sabor Leite em Pó, Banana Prata, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Brownie 2 ovos + condensado, Camponesa Leite Desnatado.
Обед:
Nestlé Leite Condensado Light, Nestlé Bombom Lollo, Músculo Bovino Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Repolho, Batata Baroa, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Cenouras.
Ужин:
Hellmann's Maionese, Pão Francês, Heinz Ketchup, Linguiça Assada.
Перекус/Другое:
Banana Nanica, Growth Supplements 80% Whey Protein Sabor Leite em Pó, Músculo Bovino Cozido, Batata Baroa.
подробнее ...
2561 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
diegoalvesnutri-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю