juchiari- Журнал, 02 апр 24

Параметры Пользователя juchiari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dia 2

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2024:

1614 ккал

Жир: 69,13г | Белк: 94,14г | Углев: 102,30г. Завтрак: Psyllium, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. Обед: Catupiry Requeijão Cremoso, Purê de Abóbora, Carne Moída Refogada. Ужин: Arcor Chocolate Branco, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Vinho Tinto de Mesa, Estrogonofe de Frango. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Frango Desfiado, Wickbold Pao de Forma sem Casca. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Балет - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

juchiari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю