Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024
|
67,0 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1452 ккал
|
Жир: 53,72г | Белк: 49,68г | Углев: 207,31г.
Завтрак: Lard, Smucker's Double Fruit Raspberry Jam, Kraft Light Smooth Peanut Butter, Reduced Calorie Pancake Syrup, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee, Carnation Nonfat Dry Milk Powder, Wal-Mart Gala Apple, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Complete Buttermilk Pancake Mix. Обед: Great Value Mint Milk Chocolate Bar, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Skim Evaporated Milk (Undiluted), Coffee, Sugar, Saltine Crackers, Almarai Cheese Slices Low Fat, Dandy Celery Sticks. Ужин: Kraft Velveeta Cheese Slices, Kiolbassa Kiolbassa, Great Value Egg, Wasa Light Rye Crispbread, Bananas, Skim Evaporated Milk (Undiluted), Sugar, Coffee, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Перекус/Другое: Dunkin' Donuts Hot Coffee with Skim Milk & Sugar - Small, Annie's Homegrown Yogurt Tubes, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Fiber One Original Bran Cereal, Coffee, Sugar, Skim Evaporated Milk (Undiluted). подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jergens1234-Изменение Веса
|
