Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
janebennett
Журнал
29 мар 24
janebennett- Журнал, 29 мар 24
Параметры Пользователя janebennett
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Another kilo down, so happy and quite proud of myself. Food intake good and healthy and I'm keeping up with my exercise 😀
I have finally managed to get my husband to use this site. He needs to lose a lot of weight for health reasons and especially as he has surgery plans in the future. He is struggling with logging in all the food he eats during a day but it is highlighting how much he eats and where the calories are which has been a real eye opener for him.
So all good and positive here even if we both do have a long journey ahead.
Happy Easter everyone
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
19,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2024:
1060 ккал
Жир: 26,92г | Белк: 66,78г | Углев: 134,46г.
Завтрак:
Nourish Kefir Kefir Milk, Tesco Skimmed Milk.
Обед:
Tangerines (Mandarin Oranges), Cucumber (with Peel).
Ужин:
Tesco Broccoli Florets, Tesco Runner Beans, Chicken and chickpea curry.
Перекус/Другое:
Bananas, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Coffee, Tea (Brewed), Lindt 70% Dark Chocolate, Cinnamon, Bee Pollen.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done on your progress so far xxx
29 мар 24 написано членом:
shadey17
Thank you 🦋
29 мар 24 написано членом:
janebennett
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
janebennett-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю