Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2024
|
67,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1428 ккал
|
Жир: 55,40г | Белк: 55,88г | Углев: 187,06г.
Завтрак: Carnation Nonfat Dry Milk Powder, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee, Wasa Light Rye Crispbread, Wal-Mart Gala Apple, Great Value Large White Grade A Eggs, Dunkin' Donuts Sausage Patty, Peanut Butter. Обед: Roma Tomatoes, Baby Spinach, Great Value Balsamic Vinegar of Modena, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Tre Stelle Light Feta Cheese, Sugar, Coffee, Skim Evaporated Milk (Undiluted). Ужин: P.F. Chang's Sesame Sauce, Dole Classic Cole Slaw Mix, La Madeleine Green Onions, Wegmans Mushrooms, Garlic, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Skim Evaporated Milk (Undiluted), Sugar, Coffee, Carrots, Snowpeas (Pea Pod). Перекус/Другое: Dare Breaktime Ginger Cookies, Gala Apples, Skim Evaporated Milk (Undiluted), Sugar, Coffee, Annie's Homegrown Yogurt Tubes, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Fiber One Original Bran Cereal, Smucker's Low Sugar Red Raspberry Preserves, Coffee, Sugar, Skim Evaporated Milk (Undiluted). подробнее ...
|
Потеряно 4,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jergens1234-Изменение Веса
|
