Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
br_e_co
Журнал
27 мар 24
br_e_co- Журнал, 27 мар 24
Параметры Пользователя br_e_co
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2024
73,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2024:
1472 ккал
Жир: 72,76г | Белк: 95,62г | Углев: 120,12г.
Завтрак:
Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half.
Обед:
Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Giant Eagle Four Cheese Mexican, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kraft Mayo, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat.
Ужин:
P.F. Chang's Lo Mein Pork.
Перекус/Другое:
Natural Vitality Calm Gummies.
подробнее ...
2791 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 19 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 41 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Doing great!
30 мар 24 написано членом:
shirfleur 1
Thank you Shir. Definitely had my ups now I’m having my downs (the good kind). I think it also might be stress related. 🤣🤣🤣
30 мар 24 написано членом:
br_e_co
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
br_e_co-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю