br_e_co- Журнал, 27 мар 24

Параметры Пользователя br_e_co | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2024

73,4 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2024:

1472 ккал

Жир: 72,76г | Белк: 95,62г | Углев: 120,12г. Завтрак: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Обед: Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Giant Eagle Four Cheese Mexican, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kraft Mayo, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat. Ужин: P.F. Chang's Lo Mein Pork. Перекус/Другое: Natural Vitality Calm Gummies. подробнее ...

2791 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 19 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 41 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Doing great!

30 мар 24 написано членом: shirfleur 1

Thank you Shir. Definitely had my ups now I’m having my downs (the good kind). I think it also might be stress related. 🤣🤣🤣

30 мар 24 написано членом: br_e_co


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

br_e_co-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

br_e_co- Журнал, 27 мар 24

Оставить свой Комментарий

br_e_co-Изменение Веса