Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2024
|
68,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1199 ккал
|
Жир: 50,20г | Белк: 50,96г | Углев: 142,96г.
Завтрак: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Peanut Butter, Dunkin' Donuts Sausage Patty, Great Value Large White Grade A Eggs, Wal-Mart Gala Apple, Wasa Light Rye Crispbread, Coffee, White Sugar (Granulated or Lump), Carnation Nonfat Dry Milk Powder. Обед: Skim Evaporated Milk (Undiluted), Coffee, Sugar, Tre Stelle Light Feta Cheese, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Great Value Balsamic Vinegar of Modena, Baby Spinach. Ужин: Sweet Potato, Snowpeas (Pea Pod), Carrots, Coffee, Sugar, Skim Evaporated Milk (Undiluted), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Перекус/Другое: Annie's Homegrown Yogurt Tubes, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Fiber One Original Bran Cereal, Smucker's Low Sugar Red Raspberry Preserves, Coffee, Sugar, Skim Evaporated Milk (Undiluted). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jergens1234-Изменение Веса
|
