Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madkat68
Журнал
07 дек 15
madkat68- Журнал, 07 дек 15
Параметры Пользователя madkat68
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2015
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2015:
1662 ккал
Жир: 144,87г | Белк: 69,30г | Углев: 26,77г.
Завтрак:
Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, Heavy Cream, Egg Yolk, Heavy Cream, Coffee.
Обед:
Keto Peppermint Macaroons (Credit to Ibreatheimhungry.com).
Ужин:
Parmesan Cheese (Grated), Heavy Cream, Butter, Kroger Sliced Mushrooms, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade).
Перекус/Другое:
Blue Diamond Lightly Salted Almonds.
подробнее ...
2075 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madkat68-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю