Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TXSnowman
Журнал
07 дек 15
TXSnowman- Журнал, 07 дек 15
Параметры Пользователя TXSnowman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Another good drop of 3.2 lb in 4 days. Had a great weekend. Went to our granddaughter's Christmas recital and then brought her home for the weekend.
My wife and I are removing the carpet and pad in the living room, family room and master bedroom and replacing with wood. Over the weekend, we got all of the living room and part of the family room flooring replaced.
We have a treadmill in the master bedroom, a Stairmaster in the master bath, and a Gold's Gym universal weight machine in the family room. So, we've decided to convert one of our two guest rooms into a dedicated exercise room and move all of the equipment in there. I've got it mostly cleaned out and I'll start moving the equipment in there this afternoon.
I hope everyone has a great week.
100,2 кг
Потеряно до сих пор:
49,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2015:
967 ккал
Жир: 24,48г | Белк: 153,08г | Углев: 24,18г.
Завтрак:
Coffee, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup.
Обед:
Borden Fat Free Sharp Cheese Singles, Low Carb Elk Loaf, Giant Food Fresh Salsa, County Post Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat.
Ужин:
County Post Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Low-carb Elk Meat Loaf, Borden Fat Free American Cheese Singles, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, County Post Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Elk Meat .
подробнее ...
2806 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
sounds productive !
07 дек 15 написано членом:
Tamarah Jo
Nice drop. Making one guest room into an exercise room sounds like a great idea.
07 дек 15 написано членом:
jmb3450
Awesome drop!
07 дек 15 написано членом:
HCB
Nice to get things organised , especially after losing the few pounds.
07 дек 15 написано членом:
Julia Delany
Awesome drop in weight! We just put our two exercise machines in the same room. I don't know why we never thought to do that before. LOL!
08 дек 15 написано членом:
Mom2Boxers
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TXSnowman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю