br_e_co- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя br_e_co | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

73,4 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

1937 ккал

Жир: 105,14г | Белк: 74,60г | Углев: 181,01г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Обед: Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Kroger Honeycrisp Apple, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Kraft Mayo, Seattle Sutton's Healthy Eating Linguini & Meatballs (2000), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Ужин: McDonald's Big Mac, McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets, McDonald's World Famous Fries - Medium. Перекус/Другое: Natural Vitality Calm Gummies. подробнее ...

2775 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Спать - 7 часа и 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 16 часа и 20 минуты, Эллипсоид - 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Hi Br_e_co, how are things with you?

21 мар 24 написано членом: shirfleur 1

Hi Shir. Just hanging in there. You doing well?

21 мар 24 написано членом: br_e_co


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

br_e_co-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

br_e_co- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

br_e_co-Изменение Веса