Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joybellone
Журнал
24 авг 11
joybellone- Журнал, 24 авг 11
Параметры Пользователя joybellone
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Feeling really good this morning! :) I gained last week but I'm back to my starting point this week. Last week was my TOM so I was feeling hugely bloated and just all around
BAD
!!
Today is a new day and I can only move forward from here!
:)
I can
DO
this!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2011:
1627 ккал
Жир: 45,75г | Белк: 67,00г | Углев: 235,00г.
Завтрак:
Pure Almond Milk - Vanilla, cinnamon toast crunch, water, folgers french vanilla coffee, Splenda with Fiber, french vanilla creamer international delight.
Обед:
sweet tea, tastefully simple, Deli Fresh Grilled Chicken Breast, rigatoni great value, olive oil great value.
Ужин:
grilled chicken oscar meyer, four cheese alfredo bertolli, bowtie pasta great value.
Перекус/Другое:
Sugar Free Dulce De Leche, water.
подробнее ...
3288 ккал
Упражнение:
Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Glad to hear that you're feeling better and back on track....I swear I gain 10 lbs when it's that time :( Way to stay focused.
26 авг 11 написано членом:
Poundstolose
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
joybellone-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю