Кристина20081991- Журнал, 16 мар 24

Параметры Пользователя Кристина20081991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Скоро юбилей) минус 40 кг. Сколько времени было потеряно, я как будто не жила. Теперь наверстываю💃

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2024:

2019 ккал

Жир: 108,77г | Белк: 85,74г | Углев: 182,68г. Завтрак: Махеевъ Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Яйцо, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом. Обед: Ростагроэкспорт Вишня в Желе, Царицыно Ветчина Новая, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Ужин: Сыр с Голубой Плесенью, Дзержинскхлеб Пицца Домашняя. Перекус/Другое: Пятерочка Сырок Творожный . подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

488 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 35

Комментария

Кристина, вы шикарны! Расскажите о своём режиме питания?

16 мар 24 написано членом: OlchikNaPohudenii

Кк вы похудели? Какое у вас меню? Сколько раз в день кушаете ?

16 мар 24 написано членом: nastechka1992

За какой промежуток времени столько скинули?

16 мар 24 написано членом: kseniya_deni

Супер-результат, красота просто! У меня те же мысли по времени..

16 мар 24 написано членом: Stasya.Polya

Браво!

16 мар 24 написано членом: yonagingit

Поздравляю вас от всей души и завидую по-белому. У меня тоже очень скоро юбилей (конец июля) и я очень хочу хотя бы еще 10 кг скинуть 😔

16 мар 24 написано членом: LizaLoses45kg

Поздравляю!!! 🔥🔥🔥

16 мар 24 написано членом: Оляхандро1

Шикарный результат!Ждем план питания,физнагрузки,рассказывайте скорее😊

16 мар 24 написано членом: Katerina 1

в зал ходите?

16 мар 24 написано членом: glushanovasvetlana

Отличный результат!!! 👍👍👍👏👏👏

16 мар 24 написано членом: SvetlanaKuts

👍

16 мар 24 написано членом: __Elena__Miroshina

Как добились результата, расскажите пожалуйста

16 мар 24 написано членом: egrevceva

Добрый вам вечер!!!🙋‍♂️🌠Поздравляю!!!Вы большая молодец!!!Прекрасный результат!!!Красотка!!!🥰👏Хорошего вечера и настроения!!!😉🌹💃🧚‍♀️🤸

16 мар 24 написано членом: 3volk

ооочень круто 👍👍👍 с какого каллоража начинали?

16 мар 24 написано членом: maki130821

Поздравляю вас от всей души! Это прям почти мои цифры, иду к этому результату. Спасибо, что поделились результатом, это правда помогает!!!

16 мар 24 написано членом: Krestic

Добрый вечер, расскажите как начинали, какое было начальное КБЖУ? И был ли спорт?

16 мар 24 написано членом: proshkina1

Будто Снегурка - к весне растаяла 🔥

16 мар 24 написано членом: cirt

А фото случайно не из Питерского ночного клуба?)

16 мар 24 написано членом: anastasiya_lua

Умничка!

16 мар 24 написано членом: Vlad_no_Fat

Просто ВАУ! Тут не знаешь как 3 скинуть! 😭 Восхищаюсь 👏

16 мар 24 написано членом: N_@t

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Кристина20081991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Кристина20081991- Журнал, 16 мар 24

Оставить свой Комментарий

Кристина20081991-Изменение Веса