Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marlene Get Serious
Журнал
15 мар 24
Marlene Get Serious- Журнал, 15 мар 24
Параметры Пользователя Marlene Get Serious
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2024
92,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2024:
757 ккал
Жир: 46,51г | Белк: 25,48г | Углев: 67,28г.
Завтрак:
Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Cinnamon, Old Fashioned Oatmeal, Pumpkin Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Almond Milk Original Unsweetened.
Обед:
Paratha (60g), Olive Oil, Cooked Eggplant in Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Gatorade Zero Orange (20 oz), Water, Aquafina Water (16.9 oz), Peanuts.
подробнее ...
2847 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Your doing fantastic with your maintenance
18 мар 24 написано членом:
buenitabishop
I'm beginning to think that my scale isn't working right. lol I changed the battery and it's new.
18 мар 24 написано членом:
Marlene Get Serious
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marlene Get Serious-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю