Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaankat
Журнал
15 мар 24
jaankat- Журнал, 15 мар 24
Параметры Пользователя jaankat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
200 göğüs 200 pirinç 90 kapya 50 yeşil biber biraz limon suyu
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2024:
1516 ккал
Жир: 62,88г | Белк: 95,30г | Углев: 133,28г.
Завтрак:
Hindistan Cevizi Yağı, Çerezya Ceviz İçi, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Обед:
FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Sade Krep, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Efsane Baldo Pirinç.
подробнее ...
30 Сторонников
Поддержка
Комментария
Rahmetli Steve görse döver telefonu bnden geri alır 😂😂 Kötü fotoğraf çekmek yarışma olsa kazanırım
15 мар 24 написано членом:
jaankat
🤣🤣
15 мар 24 написано членом:
zeynep.kln
Kırmızı biber yatağında yesil biber 🤣🤣
15 мар 24 написано членом:
zeynep.kln
Selami abi teşekkür ederim 😍 Mikrolarada önem veriyorum lütfen abi hesap manyağı olarak buradayım 😂😂 tavsiye edeceğim destekler arasında d vitamini özellikle sabahları , kolojen min 5 gr bnce 10grlık 2000-3000 datlon (8-16 hafta eti süresi varmış pubmedde okudum) Kolostrum( büyüme hormonu taklit ediyor hücre beyin ve dna yapılanması için kolojenle beraber çalışıyor.) , gün aşırı Magnezyum , gün aşırı b12 (metilkonalamin) mümkünse 2 değişik probiotik gün aşırı birde ginsengli erkek multi vitamini 😇 Haricinde kalbim ve karaciğerim için ev yapımı turşu elma sirkesi alıç sirkesi ve engirnar sirkesi içiyorum 😇🧿😍💪🏻
15 мар 24 написано членом:
jaankat
Zeynep hanım o kırmızı biber annesi onun sarılıyor 😂😂
15 мар 24 написано членом:
jaankat
Jaankat oylemi onların bile bir hikayesi var tabi tek kalmasın yesil biber yoksa annesi arkasından ağlar 🤣🤣
15 мар 24 написано членом:
zeynep.kln
Jaankatın 8500 yıldır burada olması ve çizgisini gram bozmaması.. 🫡
15 мар 24 написано членом:
flying.butterfly
Yapamayacağın hiç birşey yok abi senin günlük rutin yaptığın işlerin yanında diyetmiş spormuş hiç 😇🙏💪🏻🧿🧿
16 мар 24 написано членом:
jaankat
Butterfly 🧿😇🙏 Elimden geldiğince yapmaya çalışıyorum teşekkür ederim 🧿😌
16 мар 24 написано членом:
jaankat
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaankat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю