Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gefrierfleisch
Журнал
30 ноя 15
Gefrierfleisch- Журнал, 30 ноя 15
Параметры Пользователя Gefrierfleisch
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Die Woche war hart.
122,6 кг
Потеряно до сих пор:
27,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2015:
1641 ккал
Жир: 58,04г | Белк: 84,46г | Углев: 189,38г.
Завтрак:
Linessa Aprikosenmarmelade, Butter, Kaffee mit Milch, Grafschafter Roggenvollkornbrot.
Обед:
Leimer Backerbsen, Bürger Fitness-Maultaschen, Maggi Klare Gemüsebrühe, Süße Zimtschnecke.
Ужин:
Kartoffelknödel, Rotkohl, Knorr Soße zu Schweinebraten, Schweinebraten.
подробнее ...
3790 ккал
Упражнение:
Приседания - 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Aber immerhin auch einiges Runter gebracht, dann hat sich die Härte doch gelohnt.
30 ноя 15 написано членом:
Batumi
Konnte mir vergangenen Freitag ein zwischen wiegen nicht verkneifen. Gott sei dank sonst wär ich weiter in die Plätzchen falle getreten :)
30 ноя 15 написано членом:
Gefrierfleisch
Du legst ja wirklich ein ordentliches Tempo vor. Top :-)
30 ноя 15 написано членом:
kati1607
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gefrierfleisch-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю