br_e_co- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя br_e_co | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024

73,8 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

1141 ккал

Жир: 33,56г | Белк: 62,22г | Углев: 147,20г. Завтрак: Mayonnaise, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Trader Joe's Persian Cucumber, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Kroger Honeycrisp Apple, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Kraft Mayo. Ужин: Fried Egg, Whole Foods Market Chicken Fried Rice. Перекус/Другое: Natural Vitality Calm Gummies. подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 41 минуты, Спать - 6 часа и 57 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 16 часа и 22 минуты. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

br_e_co-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

br_e_co- Журнал, 14 мар 24

Оставить свой Комментарий

br_e_co-Изменение Веса