Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OutlanderFan
Журнал
27 ноя 15
OutlanderFan- Журнал, 27 ноя 15
Параметры Пользователя OutlanderFan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hope everyone had a happy and safe Thanksgiving. Eating carbs was inevitable yesterday but I think I made the best of it. Filled up on the turkey (which was delicious) and the baked fennel (my mother-in-law has a killer recipe with grated parmesan on top). Didn't eat anything all day before dinner and that was a good choice. Got home late last night and had another bite of turkey and binged a little on a piece of bread but still managed to show ketones last night and this morning! I guess my little foray didn't throw me out of ketosis. Let's see what the scale shows tomorrow. Have a good weekend everyone. Take appropriate snacks out with you if you will be shopping today to resist the temptation to eat crap while out. We can do this!
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2015:
962 ккал
Жир: 66,66г | Белк: 71,82г | Углев: 25,99г.
Завтрак:
Coffee, Heavy Cream.
Обед:
Kirkwood Spinach & Feta Chicken Sausage.
Ужин:
Butter, Parmesan Cheese (Shredded), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Heavy Cream, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Great Value Broccoli Florets.
Перекус/Другое:
White Meat Chicken Salad, Blackberries.
подробнее ...
2645 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OutlanderFan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю