altesWeib- Журнал, 26 ноя 15

Параметры Пользователя altesWeib | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2015

79 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2015:

1027 ккал

Жир: 36,87г | Белк: 85,13г | Углев: 89,14г. Обед: Natumi Reismilch Vanilla, Rucola, Spiegelei ohne Fett, Kewpie Mayonnaise, Natumi Reismilch Cocos. Ужин: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen-Frühlingsrolle. Перекус/Другое: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Clementinen, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Wii U Sport - 1 час и 37 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Einen lieben herzlichen Gruß zu Dir. :-)

26 ноя 15 написано членом: UlyssesMaxwell

Na jetzt geht's aber los hier. :-)

26 ноя 15 написано членом: Srontgorrth

Stolze Leistung, herzlichen Glückwunsch.

26 ноя 15 написано членом: Noerg66

Erst mal aufräumen, sowas aber auch....

26 ноя 15 написано членом: altesWeib

Dankeschön <3

26 ноя 15 написано членом: altesWeib

Man oh man... die 7 Vorne .... CONGRATULATIONS!!!

26 ноя 15 написано членом: Frau K aus I

Hast du einen Vertrag mit deiner Waage abgeschlossen? Wie bekommt man es hin, dass (fast immer) jede Woche genau ein Kilo runtergeht? Sooo stetig und fast berechenbar geht es nur bei den wenigsten vorwärts. Super. 👍

26 ноя 15 написано членом: Skorpionstich

Gratuliere. So kann es doch weiter gehen😉

26 ноя 15 написано членом: Emtivee

@Skorpionstich Dieses eine Kilo ist "gesichert" weg, trotz Schwankungen, die ich natürlich auch habe.....

26 ноя 15 написано членом: altesWeib


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

altesWeib-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

altesWeib- Журнал, 26 ноя 15

Оставить свой Комментарий

altesWeib-Изменение Веса