Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TXSnowman
Журнал
24 ноя 15
TXSnowman- Журнал, 24 ноя 15
Параметры Пользователя TXSnowman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Nice weight drop this week. Starting to get over the bronchitis and strep. I was able to take a 4 1/2 mile walk with the dog this morning. I'm paying for it with some heavy coughing, but at least its a productive cough. I'm on track to meet my mini-goal of dropping below 200 by the 15th of January. I'm not in a particular hurry. Nice steady loss of weight and inches is all I need to keep me motivated. I'm apparently learning patience as I age...LOL.
I hope all of my FS Buddies have a wonderful Thanksgiving! I also hope that you survive Black Friday (or Boxing Day for my Canadian friends). Happy Holidays to all.
103,9 кг
Потеряно до сих пор:
45,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2015:
623 ккал
Жир: 11,03г | Белк: 109,70г | Углев: 22,34г.
Завтрак:
Coffee, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup.
Обед:
Wal-Mart Pork Sirloin Boneless Chops Thin.
Ужин:
Caroll Shelby's Elk Chili, Meijer Turkey Gravy, Elk Meat .
подробнее ...
2887 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Slow and steady is IMO the best way to go and it helps to see the journey as a continuing one rather than stopping once we reach XXX pounds or size. You also have a wonderful Thanksgiving!
24 ноя 15 написано членом:
jmb3450
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TXSnowman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю