Marlene Get Serious- Журнал, 06 мар 24

Параметры Пользователя Marlene Get Serious | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vegetarian Lunch 410
Dressing will be a Garlic/Olive Oil

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2024:

954 ккал

Жир: 31,63г | Белк: 25,73г | Углев: 147,57г. Завтрак: Vanilla Extract, Nutmeg (Ground), Chia Seeds, Nestle Sweetened Condensed Milk, Water, Raisins, Dried Prune, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Irishmoss Seaweed. Обед: Del Monte Avocado, Quinoa (Cooked), Baby Spinach, Roma Tomatoes, Mini Sweet Peppers. Ужин: Roasted Potato, Stonefire Naan Bread, Chick Peas. Перекус/Другое: Dried Cherry Berry Mix. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Great lunch

06 мар 24 написано членом: Mistybenner

Perfect!

06 мар 24 написано членом: Windy Day

Thanks Ladies!!!

06 мар 24 написано членом: Marlene Get Serious

very nice and healthy meal

06 мар 24 написано членом: buenitabishop

Thanks Buenitabishop. Hope you had a nice day

06 мар 24 написано членом: Marlene Get Serious

love ur username 😂

06 мар 24 написано членом: Xenon1082

Xenon1082 😂 anything to self- motivate right!! 🤩

07 мар 24 написано членом: Marlene Get Serious

What’s the brown food?

07 мар 24 написано членом: Lesa Shawn

I love foods like this. I eat a lot of protein so Id probably add chicken but it looks delicious!🩷

07 мар 24 написано членом: Diana 1234

Hi Lesa, It's quinoa. I portioned my meal then seasoned with garlic and olive oil. Hi Diana1234 Yesterday, I decided to give my gut a break from all meats, but after analyzing on my eating habits, I realized that I need to increase my protein intake. Thanks ladies.

07 мар 24 написано членом: Marlene Get Serious


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marlene Get Serious-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marlene Get Serious- Журнал, 06 мар 24

Оставить свой Комментарий

Marlene Get Serious-Изменение Веса