EvaSieteTres- Журнал, 24 ноя 15

Параметры Пользователя EvaSieteTres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Feliz martes a tod@s! Hoy vamos a lograr lo que nos propongamos!!

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2015:

1402 ккал

Жир: 61,48г | Белк: 64,92г | Углев: 155,32г. Завтрак: Hacendado Leche Semidesnatada, el Ventero Burgos Natural, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Hacendado Leche Semidesnatada, Té (Infusión), Aceite de Oliva, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Tomates. Обед: Hacendado Yogur Soja con Piña y Maracuya, Mandarina, Verdifresh Ensalada Mil Islas. Ужин: Merry Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Brocoli para Vapor, Atlantic Select Filetes de Salmón, Hacendado Sándwich de Cangrejo. Перекус/Другое: Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Té (Infusión), Plátano. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Учеба - 3 часа, Сидеть - 1 час. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Di que i.nhoy va a ser un buen, pero frio, dia

24 ноя 15 написано членом: Pimosa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EvaSieteTres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EvaSieteTres- Журнал, 24 ноя 15

Оставить свой Комментарий

EvaSieteTres-Изменение Веса