Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fran.avl92
Журнал
05 мар 24
fran.avl92- Журнал, 05 мар 24
Параметры Пользователя fran.avl92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2024
81 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
.
Еще предстоит сделать:
17 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2024:
1337 ккал
Жир: 24,38г | Белк: 126,61г | Углев: 148,10г.
Обед:
Naturale Suco de Laranja, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Nat Filezinho Sassami.
Ужин:
Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Cookies Cream, Ovo, Pão Francês, Snickers Mousse de Maracujá.
Перекус/Другое:
Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Nat Peito de Frango Desfiado, Tirolez Queijo Mussarela, Pão Francês, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Cookies Cream.
подробнее ...
2686 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fran.avl92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю