Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beachken
Журнал
23 ноя 15
Beachken- Журнал, 23 ноя 15
Параметры Пользователя Beachken
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2015
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2015:
2602 ккал
Жир: 103,11г | Белк: 84,89г | Углев: 333,01г.
Завтрак:
Honey Nut Cheerios, Cheerios, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original.
Обед:
Honeycrisp Apples, Country Crock Spreadable Butter, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Pillsbury Golden Layers Buttermilk Biscuits, Wendy's BBQ Ranch Chicken Salad.
Ужин:
Asparagus, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen).
Перекус/Другое:
Cordial or Liqueur, Chocolate Ice Creams, Coca-Cola Diet Coke (Can), Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Kirkland Signature Whole Wheat Rounds, Jif Extra Crunchy Peanut Butter.
подробнее ...
2710 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beachken-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю