auroraioanid- Журнал, 23 ноя 15

Параметры Пользователя auroraioanid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Here I go again...

103,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2015:

982 ккал

Жир: 74,75г | Белк: 61,20г | Углев: 34,45г. Завтрак: Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed, Arrowhead Mills Organic Sesame Tahini, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffee (Brewed From Grounds), Egg Yolk, Heavy Cream. Обед: Hass Avocado, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese. Ужин: Kayem Turkey Breast with Broth. Перекус/Другое: Truvia Sweetener (Packet), Fresh Lemon Juice, Sweeteners (Saccharin). подробнее ...

3754 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 59 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay! good for you!

23 ноя 15 написано членом: HCB

Awesome, Sweet loss!

23 ноя 15 написано членом: XshapeshiftX

Wonderful drop!

24 ноя 15 написано членом: kattay

You got this pretty lady !!

24 ноя 15 написано членом: redgirl1974

Thank you, all, for the kind words :-). Finally back. Feels good to be back. Not a very good time of the year for a new commitment but let's see what happens.

24 ноя 15 написано членом: auroraioanid


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

auroraioanid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

auroraioanid- Журнал, 23 ноя 15

Оставить свой Комментарий

auroraioanid-Изменение Веса