anastanos- Журнал, 05 мар 24

Параметры Пользователя anastanos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера так зашел салат с тунцом, что решили повторить сегодня салат.

Плохо видно, но там еще жареное филе телапии. Просто отвал головы🤤

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2024:

1513 ккал

Жир: 39,82г | Белк: 157,83г | Углев: 126,10г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Красное , Яичный Белок, Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола, Яйцо, Молодой Шпинат. Обед: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба, Филе Индейки, Цветная Капуста, Зеленый Горошек (Замороженный). Ужин: МАРЛИН Марлин , Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , СП Мирный Уксус Бальзамический, Сэн Сой Соевый Соус, SK Тунец Филе Натуральный, Руккола, Авокадо Авокадо, Лента Тилапия Филе. Перекус/Другое: Кекс с клубникой и экспонентой. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

рецепт ге подскажите?

05 мар 24 написано членом: andg.7878

а мне почему-то не нравятся салаты с тунцом😞 с аппетитом смотрю, как другие уплетают🤭

05 мар 24 написано членом: Света на Кето

Andg.7878 тунец консервированный натуральный вся баночка, авокадо 120 г, руккола 100 г. Для заправки соевый соус 10 мл и уксус бальзамический 10 мл. Это нам на двоих гарнир на ужин)

06 мар 24 написано членом: anastanos

Света на кето, если честно, у меня было также, это первый салат с тунцом, который мне понравился. Именно в сочетании с рукколой, в других вариантах пока вообще его не вижу(

06 мар 24 написано членом: anastanos


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastanos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastanos- Журнал, 05 мар 24

Оставить свой Комментарий

anastanos-Изменение Веса