travfourr- Журнал, 02 мар 24

Параметры Пользователя travfourr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eating 2-4 # of tropical fruit daily is paying dividends. It’s the one food I do not track.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2024:

2137 ккал

Жир: 75,92г | Белк: 229,05г | Углев: 159,74г. Завтрак: McDonald's Hash Browns, McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Coffee, Tea (Brewed), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Goldhen Grade A Large Egg. Обед: Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15, L'oven Fresh Keto Friendly Multiseed Tortilla, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Ужин: Broccoli, Simply Perfect Yellow Potatoes, Good & Gather Jumbo Raw Shrimp, Great Catch Tilapia Fillets. Перекус/Другое: Primal Harvest Collagen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). подробнее ...

3162 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 47 минуты, Эллипсоид - 38 минуты, Fitbit - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Track, as in terms of how many g of simple carbs.

01 мар 24 написано членом: travfourr

you're making lots of progress. excellent!!

02 мар 24 написано членом: Marlene Get Serious

Thanks Marlene

02 мар 24 написано членом: travfourr


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

travfourr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

travfourr- Журнал, 02 мар 24

Оставить свой Комментарий

travfourr-Изменение Веса