nadya_tk- Журнал, 20 ноя 15

Параметры Пользователя nadya_tk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2015

61,3 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2015:

1378 ккал

Жир: 49,44г | Белк: 80,21г | Углев: 148,62г. Завтрак: Хлеб Энергия Здоровья, Almette Творожный Сыр Сливочный, Останкино Ветчина Папа Может, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский. Обед: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жаркое из Грудки в Мультиварке (Филе 1/2, Морковь 1 шт., Лук 1 шт., Помидор, 1 Ч.л. Раст.Масла). Ужин: Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Перекус/Другое: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, D'arbo Конфитюр Лесные Ягоды, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadya_tk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadya_tk- Журнал, 20 ноя 15

Оставить свой Комментарий

nadya_tk-Изменение Веса