Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bikerT
Журнал
18 ноя 15
bikerT- Журнал, 18 ноя 15
Параметры Пользователя bikerT
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ok. So I did have a major cheat on Friday but I've been gaining weight ever since. What the heck?? SIGH...
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2015:
448 ккал
Жир: 18,19г | Белк: 42,15г | Углев: 28,63г.
Завтрак:
Fresh Lemon Juice, Ginger, Cinnamon, Green Tea.
Обед:
Aquafina Water (16.9 oz), Beef Steak, Onions.
Ужин:
Aquafina Water (16.9 oz), Grapefruit, Egg, Egg White.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Is your sodium up? And did you chart everything you had or just some of it? Hang in there..
18 ноя 15 написано членом:
newnormal
If I have a splurge I tend to go up in weight for 2 or 3 days after....don't let it get you down.
18 ноя 15 написано членом:
jmb3450
When you cheat remember to hydrate hydrate hydrate! Especially if you're normally a low carber, and indulge in carbs on cheat day. But yes, weight had a tendency to rise for a few days after, then even out and reduce as time goes on. I only weigh in once a week on the morning of cheat day, so I don't know how much cheat day makes me gain, but I'm still losing every week.
18 ноя 15 написано членом:
AmberLaine
Yes, I think my sodium & carbs went way up and dehydration is definitely a factor! I've been rehydrating like crazy. I guess I just didn't expect my weight to keep going up for days. Thanks everyone!
19 ноя 15 написано членом:
bikerT
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bikerT-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю