fan42- Журнал, 26 фев 24

Параметры Пользователя fan42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Voilà ce que c’est de ne pas avoir couru depuis plus de 6 mois et d’avoir enchaîné la malbouffe… 🫣

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2024:

1553 ккал

Жир: 51,38г | Белк: 68,37г | Углев: 206,41г. Завтрак: Banane, Siggi's Skyr, Granola Fait Maison. Обед: Flan Pâtissier, Clémentines, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Auchan Viande des Grisons (23g), Bedros et Savino Pois Chiches Grillés, Lentilles Cuites, Chou Rouge. Ужин: Clémentines, Combino Pesto Alla Genovese, Lustucru Tortellini Jambon Cru , Auchan Pizza Royale Cuite sur Pierre. Перекус/Другое: Bugnes. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Дорожка - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка

Комментария

6km en 42', c'est pas mal !

28 фев 24 написано членом: - Rose -

Sachant que je faisais 6km en 37 min il y a quelques temps, c’est plus que moyen :/

28 фев 24 написано членом: fan42

A 5' près, pour de la reprise apres 6 mois, c'est pas mal ! Tu t'autosabotes ...

28 фев 24 написано членом: - Rose -

C'est déjà top pour une reprise 😊 On a souvent tendance à être trop dur envers nous-même 😉

28 фев 24 написано членом: yesican13

je suis d'accord, tu as repris, c'est ça la bonne nouvelle. tu feras de mieux en mieux, j'en suis sûre 😉

28 фев 24 написано членом: kiwox


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fan42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fan42- Журнал, 26 фев 24

Оставить свой Комментарий

fan42-Изменение Веса