|
Ayer paseo de más de una hora por el Parque Juan Carlos I, al que llevaba 6 años sin ir. El día invitaba a salir. Me llevé la cámara para hacer fotos y no me dí cuenta de que se le había acabado la batería, jajaja, una pena.
|
92,2 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 26,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1658 ккал
|
Жир: 66,62г | Белк: 83,53г | Углев: 186,60г.
Завтрак: Nespresso, Stevia, Leche semidesnatada, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Galletas avena, Nueces. Обед: Eroski Taquitos de Jamón Serrano, Curry en Polvo, Maheso Revoltillo de Ajetes, Hacendado Tomate Seco en Aceite, Aldi Queso Quark, Mantequilla, Hacendado Variado de Setas, Setas, Larsa Yogur Natural Desnatado, Hacendado Pan Integral. Ужин: Manzana, Aceite de Oliva, Galletas de Avena, Cebollas, Calabacines Tiernos, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Berenjena, Apis Tomate Triturado, Patatas Cocidas, Nestlé Leche Evaporada. Перекус/Другое: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, MILSA Queso Fresco Quark, Mermeladas y Conservas, Hacendado Stevia, Pascual Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
