Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
09 янв 24
PShearing- Журнал, 09 янв 24
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024
86,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2024:
1386 ккал
Жир: 55,82г | Белк: 93,48г | Углев: 111,03г.
Завтрак:
Custard Protein Bar Cookies & Cream, Coffee with Milk.
Обед:
John West Salmon Lime, Ginger & Chilli, Bakers Life Complete Protein Bread, Corn on The Cob with Butter.
Ужин:
Tomatoes, Coles Tomato Sauce, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Bakers Delight White Hamburger Roll, Bega Tasty Cheese Slices.
Перекус/Другое:
Coffee with Milk, Strawberries, The Cake Stall Mini Blueberry Muffins.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю