br_e_co- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя br_e_co | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024

74,8 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

1445 ккал

Жир: 84,19г | Белк: 70,87г | Углев: 110,91г. Завтрак: D'angelo BLT Toasted & Hot Sandwich (Small), Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's English Cucumber, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple, Bartaco Carne Asada Taco. Ужин: Parmesan Cheese (Shredded), Giovanni Rana Italian Sausage Ravioli. Перекус/Другое: Natural Vitality Calm Gummies. подробнее ...

2733 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 29 минуты, Спать - 6 часа и 52 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 16 часа и 20 минуты, Эллипсоид - 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

br_e_co-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

br_e_co- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

br_e_co-Изменение Веса