Eu pesaria o leite se fosse em pó, se for líquido mediria antes de adicionar para ter mais precisão!
20 фев 24 написано членом: camilaosanches
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Oi! Mas o erro está no aplicativo! Pelo que pesquisei deveria ser no mínimo 80 calorias e não apenas 8.
20 фев 24 написано членом: ✏️Lilika
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Oi Lilika. Eu recomendo você colocar de forma separada. Eu coloco a quantidade de leite da marca específica e depois coloco a quantidade de café. Assim fica mais exato
20 фев 24 написано членом: disco2000s
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disco2000s é uma diferença muito grande né? Eu não costumo registrar, somente hoje pra ter uma base, mas agradeço pela dica. O pessoal que registra sempre é bom ficar atentos pois podem ter outros alimentos com calorias erradas por aqui
20 фев 24 написано членом: ✏️Lilika
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Putz… obrigada por compartilhar
20 фев 24 написано членом: LorenaBragaNena
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tem que colocar sempre separado
20 фев 24 написано членом: be :))
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Oii que leite você usa?? Sua tabela o leite só tem 8 ?
20 фев 24 написано членом: cacau7371
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tem lá se vc tomou café com leite e açúcar ,mais se vc marcou café e leite integral e realmente tomou eh isso aí mesmo
20 фев 24 написано членом: jessicamenezes721
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eu separo os ítens sempre que possível...
exemplo: salada de repolho
coloco o peso do
repolho
tomate
cebola etc
inclusive do azeite e limão
20 фев 24 написано членом: suelen.s.santos
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café puro não tem calorias.
vc vai contabilizar apenas o leite. leite marca tal e ml.
e depois o açúcar pesado de vc usar. se NN . não precisa. eu uso adoçante e seis gotas dele tbm não tem calorias.
20 фев 24 написано членом: deehh77
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Pega como base a própria tabela nutricional do alimento em questão. Além de registrar separado olhar a tabela nutricional tbm ajuda.
20 фев 24 написано членом: Tatiane casotti
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acabei separando, tomo café com açúcar e leite desnatado. Na semana faz diferença
20 фев 24 написано членом: andersonprs
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Pessoal postei só pra ficar de alerta para quem precisa controlar certinho as calorias diárias.
Na tabela nutricional do leite integral que consumi diz que em 100 ml de leite tem 57 calorias, devo ter consumido 120 ml pois coloquei metade de leite e metade de café.
Mas vai que tem muitos aqui marcando dessa forma acreditando que estava correto né? Fiquem atentos!
20 фев 24 написано членом: ✏️Lilika
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só furou mais proteína para ficar pefeito
20 фев 24 написано членом: kelly moutinho
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aí tá igual eu 😂 minha nutri falou q minha dieta está em 1300 kcal por dia
mas quando anoto aqui da mais kkkkkkk acho q esses alimentos estão com kcal erradas aqui
pq não os nutri usa a tabela taco
aq no app deveria ter alimentos taco pra não ter erro
já pensei e não anota mais nada no app pq anoto e aí fico preocupada pq tá passando de 1300
tô achando q vou só seguir a dieta pesando meus alimentos e pronto
20 фев 24 написано членом: mayara souza silva
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o bom é pesquisar no Google fotos dos alimentos pra ver se é equivalente e colocar os ingredientes ao invés da comida em si.
20 фев 24 написано членом: Nathalia_2362
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Eu geralmente compro sempre as mesmas coisas, então eu pego a tabela nutricional e "crio" o alimento aqui. tem como você cadastrar. aí você nunca mais erra isso. é se caso for usa da app e conferir tabela nutricional com a daqui. Sempre tem uma coisa ou outra errada mesmo 😮💨😉
20 фев 24 написано членом: victorsoares silva
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Uma colher de leite em pó tem mais calorias que um bombom de chocolate (bolinha) da Lindt ou da Kopenhagen, e os nutrientes fortificados do leite em pó qualquer salada com peixe 2x por semana resolve. A vida é cheia de escolhas, e sim, quem dera um caneco de café com leite ter tão pouca caloria...
20 фев 24 написано членом: Damashii
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eu sempre tento calcular as minhas refeições por fora, os prontos geralmente estão errados.
20 фев 24 написано членом: Naathisoares
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eu sou bem Metódico,quando estou em casa peso tudo,frutas, leite
20 фев 24 написано членом: Danilo Pininha
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