Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
12 ноя 15
inzhektor- Журнал, 12 ноя 15
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2015
88,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2015:
2873 ккал
Жир: 82,45г | Белк: 228,41г | Углев: 318,81г.
Завтрак:
Колбаса Докторская, Хлебный Дом Батон Нарезной, Льняное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dymatize Креатин, Банан, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Кофе, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья.
Обед:
Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Подлива, Гречка, Куриная Грудка, Борщ.
Ужин:
Банан, Гречка, Куриное Филе, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог 1%.
Перекус/Другое:
Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю