Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Wolerado
Журнал
12 фев 24
Wolerado- Журнал, 12 фев 24
Параметры Пользователя Wolerado
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024
128,1 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2024:
1218 ккал
Жир: 59,64г | Белк: 88,14г | Углев: 81,49г.
Обед:
Ei, Olivenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Forellenfilets.
Ужин:
Basmati-Reis (Gekocht), Knoblauch, Karotten, Brokkoli, Satori Sambal Oelek, Sojasoße (Shoyu) (Natriumarm), Metzger Schweinehals, Zwiebeln, Olivenöl.
подробнее ...
3995 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Wolerado-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю