Gabbie1018- Журнал, 07 ноя 15

Параметры Пользователя Gabbie1018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2015

71,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2015:

1322 ккал

Жир: 55,45г | Белк: 70,00г | Углев: 148,58г. Завтрак: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Wegmans Blueberries Frozen, Wegmans Instant Oatmeal - Weight Control. Обед: Great Value Fiber Brownie, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack. Ужин: Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Salmon. Перекус/Другое: Cabot Serious Snacks Sharp Cheddar Cheese, Great Value Fiber Brownie, Apples. подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabbie1018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabbie1018- Журнал, 07 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Gabbie1018-Изменение Веса