Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
br_e_co
Журнал
06 фев 24
br_e_co- Журнал, 06 фев 24
Параметры Пользователя br_e_co
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2024
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2024:
1511 ккал
Жир: 77,43г | Белк: 75,13г | Углев: 150,94г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half.
Обед:
Mashed Potato, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Southern Home Chicken Salad, Meat Loaf, Trader Joe's English Cucumber, Trader Joe's Honeycrisp Apple, Bananas, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts.
Ужин:
Kimbo Pork & Chive Dumpling, P.F. Chang's Lo Mein Chicken.
Перекус/Другое:
Natural Vitality Calm Gummies.
подробнее ...
2922 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 15 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
br_e_co-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю