diegoalvesnutri- Журнал, 05 фев 24

Параметры Пользователя diegoalvesnutri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Será que esse frango dura até final de semana?

a) duvido 🥲
b) aham, tá bom 😂

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2024:

1901 ккал

Жир: 44,47г | Белк: 197,54г | Углев: 176,03г. Завтрак: Suco de Abacaxi, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Batavo Pense Zero Morango, Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose + Proteína. Обед: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Friboi Lagarto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarronese. Ужин: Bolo de Leite Ninho, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Batata Inglesa Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Melancia. Перекус/Другое: Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

3047 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

B)aham, tá bom..só que não..vou de A😂😂😂😂

05 фев 24 написано членом: Silvane Alessandra


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diegoalvesnutri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diegoalvesnutri- Журнал, 05 фев 24

Оставить свой Комментарий

diegoalvesnutri-Изменение Веса