FabíolaAires- Журнал, 02 фев 24

Параметры Пользователя FabíolaAires | < Предыдущая Запись |Следующий >

Antes o almoço sempre era sem cor (arroz e batata todos os dias), agora é bem colorido e bem distribuído.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2024:

481 ккал

Жир: 15,78г | Белк: 38,16г | Углев: 47,53г. Обед: Abóbora Refogada, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. подробнее ...

160 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

112 Сторонников Поддержка

Комментария

Amo refeições coloridas ❤️

02 фев 24 написано членом: ROSA 1996

lindo sua evolução. Sou nova aqui. quantas gramas de arroz e feijão vc consome? Parabéns e continue firme.

02 фев 24 написано членом: Fatima Quirin

que prato lindo

02 фев 24 написано членом: Eliane254

Isso também aconteceu comigo, meu prato ganhou cores que antes eram impensáveis em fazer parte da minha alimentação.

03 фев 24 написано членом: Lili.li.li

Parece muito bom!!

03 фев 24 написано членом: loozecristian

No meu plano alimentar tem 60g de feijão, 60g/80g de arroz (podendo ser também macarrão ou batata), 150g de proteína e 100g de legumes 😊

05 фев 24 написано членом: FabíolaAires

Obrigada por responder 😍

05 фев 24 написано членом: Fatima Quirin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FabíolaAires-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FabíolaAires- Журнал, 02 фев 24

Оставить свой Комментарий

FabíolaAires-Изменение Веса